TEMA 2: MOTIVACIÓN

Bienvenidos a otro encuentro de su área Orientación y Convivencia, a continuación les muestro un vídeo. 

VÍDEO: CIGÜEÑA POSITIVA VÍDEO MOTIVACIONAL

Al ver este hermoso vídeo

¿De qué trata el vídeo?

¿Qué te dice el vídeo?

 ¿Qué interpretación puedes darle al vídeo?

¿Si estuvieras en la posición de la cigüeña, seguirías adelante?

Después de responder estas preguntas, dejando sus comentarios en el blog,  podemos entrar a nuestro tema:

La motivación

La motivación puede definirse como «la raíz dinámica del comportamiento»; es decir, «los factores o determinantes internos que incitan a una acción». La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.

También podemos decir que la motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con «voluntad» e «interés».

Asimismo podemos decir que la motivación puede dividirse en dos tipos, conocidos como:

§  MOTIVACIÓN INTRÍNSECA (INTERNA)

 

Viene del entendimiento personal del mundo y no depende de ningún incentivo externo ya que no necesita ningún tipo de reforzamiento ya que son motivadas por sí mismas desde la persona. Ejemplos  de una persona con motivación intrínseca:

1.   Practicar un hobby.

2.   Aprender sin buscar una calificación por dicha actividad.

3.   Ayudar a una persona a cruzar la calle.

4.   Asistir a un comedor para servir la cena o el almuerzo.

5.   Donar ropa para personas en situación de calle.

6.   Mejorar el conocimiento sobre algo.

7.   Ir a trabajar porque disfrutamos de nuestro trabajo.

§  MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA (EXTERNA)

Depende de incentivos externos, y se enfoca principalmente en ayudar a la realización de una tarea como un medio para alcanzar un fin. Ejemplos de una persona con motivación extrínseca:

1.   Trabajar por dinero.

2.   Recompensas extras por horas de trabajo adicional.

3.   Estudiar para obtener una nota.

4.   Alcanzar un objetivo específico en el trabajo para recibir regalos o recompensas.

5.   Cambiar de empleo por la motivación de los beneficios tangibles y no por la tarea en sí misma.

6.   Aprobar un examen para recibir un regalo de nuestros padres.

7.   Buscar el reconocimiento de alguien por nuestro trabajo.

“La voluntad de ganar, el deseo de triunfar, el afán de alcanzar todo su potencial; estas son las claves que le abrirán las puertas de la excelencia personal’, decía Confucio.

Lo cierto es que las personas más motivadas son las que más rápido y mejor consiguen sus logros y así tienden a estar más satisfechos con su vida profesional y también personal. A continuación doce hábitos imitables -algunos con más facilidad que otros- de las personas que están muy motivadas.

1. Están motivados internamente. Ese tipo de personas se guían por un deseo intrínseco de sacar lo mejor de uno mismo, que les impulsan a buscar los mejores resultados pero aprendiendo por el camino y arriesgando con nuevas posibilidades.

2. No pierden tiempo juzgando. Las personas motivadas observan los aciertos de los demás para imitarlos y los errores para no repetirlos, en lugar de limitarse a comentarlos, juzgarlos e incluso compararse. No pierden su tiempo con cotilleos ni personas cotillas.

3. Son humildes. No tienen problema en admitir que han cometido un error y pedir disculpas por ello, porque son conscientes de que errar es humano y que rectificar es de sabios. Del mismo modo, piden la opinión a los demás para mejorar su trabajo y redirigir el rumbo si es necesario.

4. Miran con perspectiva. Son capaces de tomar distancia de su trabajo y ver qué es lo que no funciona y que es lo que sí, en lugar de centrarse en las malas experiencias y dedicarse a dramatizar sobre ellas.

5. Son auténticos. Parte de su motivación la basan en ser fieles a sí mismos. Son permeables a las opiniones de los demás siempre que sea para mejorar pero no les harán caso si no les convencen y menos aún para complacerles.

6. Salen de su zona de confort. Nunca eligen el camino fácil para conseguir lo que quieren, sino el más interesante. Eliminan las barreras y los límites que se les presuponen y confían en que sus habilidades les permitirán superar las adversidades.

 

7. Siguen aprendiendo. Leen mucho y son brillantes observadores. Ambas cosas las hacen para seguir siendo más eficientes y aprender nuevas formas de lograr sus objetivos. Entienden que seguir aprendiendo es parte de su trabajo.

8. Saben lo que quieren. Tienen una visión clara de lo que quieren conseguir en la vida o como mínimo siguen un objetivo a largo plazo. A veces se les tacha de demasiado optimistas, pero creen que todo es posible y esa fuerza les ayuda a conseguirlo.

9. Nunca se rinden. Cuando se tropiezan con una piedra, toman medidas para superarlo. Si vuelven a tropezar con la misma, mejoran ese plan. Pero en ningún caso, abandonan y se quedan en el suelo. Ni siquiera entra en su vocabulario.

10. No culpan a otros. Cuando fracasan, lo aceptan y se postulan a sí mismos como los únicos responsables de sus acciones fallidas, en lugar de buscar culpables y señalar a los demás.

11. Reservan tiempo sí mismos. Saben que mantener la motivación en el terreno laboral requiere bienestar en el terreno personal. Por eso cuidan sus relaciones familiares y de amistad, hacen ejercicio y llevan una dieta equilibrada.

12. Se rodean de otros motivadores. Precisamente parte de su fuerza proviene de la voluntad de rodearse de otras personas con una actitud similar, que les den confianza, que les infunden positivismo, y que les ayuden a sacar lo mejor de ellos de manera incondicional.

Después de leer e internalizar el tema, te sugiero veas la siguiente imagen

Has un escrito de 1 página, donde respondas las siguientes preguntas:

¿Qué ves en la imagen?

¿Qué te dice la imagen?

¿Qué interpretas con esa imagen? 

¿Tiene alguna relación en tu vida?